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文/蛋蛋姐古人医在心，心正药自真。◆中医讲，春天养肝，夏季养心。夏季天气炎热，容易出汗，特别容易损伤心阴，如果平时操心太多，心血耗伤太多，很容易心火旺，晚上谁不着觉。
心阴不足，心火旺还有什么具体表现呢？
第一.心阴不足的人容易心烦、睡不着觉。
中医认为心主神志，心阴有滋养心神的作用，如果心神亏虚，心神得不到修养，就会导致每天心烦，静不下心来，做什么事情都觉得烦得慌。晚上睡觉时更是翻来覆去睡不好，因为心藏神，心神都跑了怎么还能睡得着。
第二，心阴不足的人容易心悸、心慌。
心阴不足，心血亏虚，很容易让人心慌，心里总是不踏实，总会莫名其妙地被吓一跳，突然听到声响，心脏就不自觉怦怦直跳。
第三，心阴不足的人容易健忘、丢三落四。
心主神明，主神志，心神的活动以来心阴的充养。心阴不足，心神失养，很容易忘事，一思考问题就觉得累，还容易丢三落四。
第四，心阴不足的人容易长口疮、咽干、舌尖红、没有舌苔。
心阴不足容易导致心火上炎，心开窍于舌，舌为心之苗，看舌头的形态可以判断出心的状态。如果心热之邪循着经脉上扰口舌，就会引发口疮。很多心火旺、心阴不足的人，舌苔就会少，整个舌头很红。
夏季心阴不足，心火旺，睡不好觉怎么办呢？
有一个中成药可以滋阴降火，助眠安神，名为“天王补心丹”。
天王补心丹的由来也很有意思，相传古代寒山寺有位名为道藏的和尚，从小潜心研究佛经，每天用功到很晚，结果损伤了心阴与心神，患上了心慌、失眠、出虚汗的毛病。
有一天，菩萨给他托梦，说念在他虔诚用功学习佛经的份上，传授他一个秘方，可以医治他身体的毛病。和尚醒来后，照方抓药，服用几天后，果然心慌、失眠出虚汗的毛病都消失了。
因为是菩萨下凡赐药，道藏和尚给这个方子取名为“天王补心丹”，将这个方子公布于众。
上述故事虽然是一个传说，但也证明了此方的疗效十分显著。
天王补心丹：酸枣仁9克 柏子仁9克 当归9克 天门冬9克 麦门冬9克 生地12克 人参5克 丹参5克 玄参5克 白茯苓5克 五味子5克 远志5克 桔梗5克、朱砂为衣。
我们来看第一组药：生地、玄参、麦冬、天门冬、朱砂。
生地是滋阴的一大要药，它能够补肾水，肾水向上滋养心阴，心阴充足，心火得降，心神得安。
玄参跟生地一样也是黑色的，它清热作用更好，可以引肾水上行，清理心中的浮游之火。
麦冬、天冬都是滋阴的好搭档，麦冬偏于补心阴，天冬偏于补肺阴，心为君主之官，肺为相傅之官，两者互为一体。
朱砂，为红色的矿物药，红色入心，矿物药质地沉重，可以重镇心神，当心神不宁时，不用这味药，确实难以震慑。
第二组药：当归、丹参、人参。
当归，也是一味补血的常用药，可以直接补肝血，肝藏血，相当于存血的仓库，心血不足时，自然会有肝血来滋补。
丹参，是红色的，可以补血，还能活血。一味丹参饮，功同四物汤。
人参，可以补心气，还有益智健脑，对于健忘有很好的作用。
第三组药：酸枣仁、柏子仁、茯苓、远志。
酸枣被称为“东方睡果”，酸枣仁就是酸枣的种子，颜色发红，形状很像心脏，所以酸枣仁入心，能够补养心血。著名的治疗失眠的酸枣仁汤，就是以酸枣仁为主药。
柏子仁，是柏树的种子，这个种子富含油脂，这些油脂就能滋补心阴，养心安神，里面含有安神的成分。
茯苓，也有安神的作用，还有利尿的作用，心火往下走，可以从小便中出去。
远志也有健脑安神的作用。远志还能够交通心肾，其实就是让肾水上通心脏，心脏得肾水滋养，才能够消除虚火。
第四组药：五味子、桔梗。
五味子，顾名思义，有五种味道，酸苦甘辛咸都有，排在第一位的是酸味，酸性收敛，可以将心阴收敛住，防住耗散。
桔梗，被称为舟楫之药，可以载药上行，把这些药统统带到心脏，充分发挥养心安神的作用
以上就是整个方子的解释。
天王补心丹，适合夏季出汗多、心烦、操劳过度导致神经衰弱、失眠、心慌心悸的人。尤其是舌头发红，口干、口舌生疮，经常出虚汗的人，更要滋补阴津，清除虚火，这个药物是非常管用的。
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